10 Tips untuk Mengangkat dengan Aman

Selalu aman bagi Anda untuk menguji setiap beban sebelum Anda mengangkat dengan mendorong benda itu secara ringan dengan tangan atau kaki Anda untuk melihat betapa mudahnya benda itu bergerak. Latihan ini akan memberi Anda informasi tentang berat beban. Jika terlalu berat untuk Anda, jangan mencoba mengangkatnya; mencari bantuan seseorang. Jangan menilai dari ukuran beban karena…